Плюсы и минусы отказа от курения
Пять часов утра. Сегодня двадцать пятый … или двадцать четвертый?.. честно скажу – уже не помню какой день без курева, потому что считать перестал. Зачем? Лично мне уже считать не надо, лично я уже понял все плюсы отказа от курения и … новая жизнь началась?
В самом начале написал: «Пять часов утра». Почему так рано встал? А потому что выспался. Потому что СТАЛ ВЫСЫПАТЬСЯ. И если раньше, когда курил, для меня встать раньше восьмичасового сна было мукой и головной болью на весь день, то сейчас – запросто.
Давайте лучше про плюсы и минусы отказа от курения!
День стал длиннее.
И это так. Ну например: в день выкуривал не менее пачки сигарет. Двадцать сигарет… на каждую, начиная от разминания в пальцах, «священодействия с вдыханием-выдыханием» … умного глядения куда-то поверх дыма … попыток поймать ускользающую с дымом мысль … уходило не менее 10 минут.
20 сигарет умножить на 10 минут = 200 минут раньше тратилось на непонятно что. На «типа отдых с сигаретой». И какой это к чёрту отдых? Только сейчас стал это понимать!
Так что тут все точно: «День стал длиннее – и это радует!».
Здоровье.
Говорят и пишут, мол, курение губит здоровье. А между прочим, говорят правильно! Как определил? А по себе. По своему состоянию здоровья. Теперь появилась возможность со стороны посмотреть на себя, оценить свое здоровье и даже попытаться его подкорректировать. Например, начать нормально и правильно питаться.
Конечно, я и раньше я не голодал! Просто сейчас вкус у пищи стал другим. И сейчас я не глотаю впопыхах, не «заглатываю какой-то определенный объем пищи», а «питаюсь в удовольствие». Немного, но вкусно. Чувствую запах еды, вкус еды. Съедаю меньше, а доволен больше. И враньё все это – что говорят насчет того, что «после отказа от курения начинаешь толстеть». Враки. Просто не надо жрать как свинья. Никогда не надо.
У меня «перестало болеть где-то справа и сбоку»…-). А болело…
У меня перестала возникать головная боль – непонятная боль в голове, непонятно отчего возникающая.
Двигаться стал больше! Потому что перестал задыхаться от быстрого движения и перестал себя останавливать, мол, надо потише, а то одышка влупит по дыханию. Сейчас как … ну, не молодой, конечно, но более активный, чем ранее – когда во рту была сигарета.
Плюсов еще много, перечислять нет смысла, потому что всё можно выразить коротко: «Жить стало намного интереснее!».
А минусы есть? Есть. Иногда возникает глухая тоска. Вдруг стопаришься, взгляд в сторону и думаешь: «Сколько времени потерял на сигареты…».
Провоцировать себя продолжаю: всегда где-то в пределах взгляда лежит пачка сигарет.
Первое время, а точнее – первые дни помогал себе таблетками «Никоретте». Вроде так называются. Но недолго. Максимум дня три.
И у меня получилось бросить курить «одномоментно». Говорят, это редкость. Но мне, говоря откровенно, совершенно сейчас наплевать что говорят и могут сказать – я не курю, я сам себя продолжаю строить и я – ДОВОЛЕН КАК СЛОН!
Спросите меня: "как так получилось бросить курить "одномоментно"?
Отвечу: решил ... решился... и просто-напросто взял и послал привычку курить к той самой матери!
Начну ли я снова курить? Говорят, что курильщика со стажем всегда начинает тянуть обратно – туда, к сигарете. Всё-таки почти 50 лет с сигаретой во рту…
Скорее всего - нет. Потому что плюсов больше, чем минусов. Скоро будет месяц без сигареты, и этих плюсов ощущается все больше и больше. И самый основной такой: «А ты молодец, да?!».
И почему-то
уже
не хочу жить
задыхаясь от дыма.
Потому что попробовал! Попросил соседа покурить рядом и повдыхал его дым ... нет, не закашлялся, но горло перехватило...
Каждому своё в этой жизни...
И я теперь уверен, что бросить курить сможет любой человек!
Любой человек, у которого есть желание начать жить лучше, свободнее.
Любой человек сможет бросить курить - хотя бы из-за того, чтобы лишний раз потешить своё измученное "я":
- А я недавно бросил курить...
- И сколько курил?
- ... лет
И если не скажут, то подумают обязательно: "А у него есть стержень внутри".
